Etikettarkiv: 2015

Inomhusträning vår-vinter 2016

Terminens inomhusträningar startar torsdagen 7/1.

Träningen fortgår tills det blir varmt nog i vattnet med undantag för sport- och påsklov.

Vällingbyskolans gymnastiksal:

Måndagar 17.00-19.00

Torsdagar 19.00-21.00

Spånga gymnasiums simhall:

Lördagar 16.00-18.00

 

 

 

Kanotskola 2015

Nu är det dags att boka in sommarens populära kanotskola!

Nu är tyvärr kanotskolan fullbokad för i år!!

I sommar är den väldigt populära kanotskolan tillbaka ännu en gång! Under två veckor i sommar kommer vi att paddla många olika sorters kanoter, lära oss grundläggande säkerhet, introducera tävlingsmomentet i slätvattenspaddling, och mycket mer.  Tillsammans med våra ledare brukar veckan bli en av sommarens bästa.

Kanotskolan är ett dagläger som hålls i Stockholms Paddlarklubbs lokaler vid Kanaanbadet i Blackeberg. Lägret håller på mellan 9-15 och lunch ingår i deltagaravgiften. Lägret riktar sig till ungdomar mellan 10-15 år och det enda kravet för deltagande är att man är simkunnig (simma 200m). Stockholms paddlarklubb håller med all utrustning, så man behöver bara ha med sig träningskläder och vattenflaska. Man ska även vara medlem.

Läger 1: 11-12 + 15-17 juni (5 dagar)

Läger 2: 10-14 augusti (5 dagar)

Avgiften är 1200 kr/lägervecka.

Anmälan görs via mail till ungdom@spk.nu. I anmälan ska det framgå namn, personnummer, ev. allergier, kontaktuppgifter till föräldrar/släktingar under lägerdagarna, och om det är något annat som ledarna behöver veta.

Helgläger på Koviken 15-17 maj

Den 15-17 maj kör vi ett helgläger på Koviken!

Kvällsdopp koviken 2014
Kvällsdopp vid lägret 2014

Vi kommer att paddla från klubben till gården (ca 3 km) på fredag eftermiddag och komma hem på söndag eftermiddag/kväll. Det kommer att vara två paddelpass varje dag och även aktiviteter på land. Fokuset på lägret kommer vara teknik i kanoten och vi kommer även att köra en hel del besättningspaddling.

  • Paddelerfarenhet: Du bör ha paddlat under förra säsongen eller varit med på någon kanotskola
  • Kanoter: Vi kommer att paddla både i K1, K2 och K4
  • Mat: Lagar vi på plats
  • Packning: Packlista kommer efter anmälan
  • Anmälan: Sker till ungdom@spk.nu. Ange namn, ev. allergier och kontakt till vårdnadshavare
  • Frågor: ungdom@spk.nu eller någon av ledarna på plats på klubben
  • Pris: 750:- för medlemmar i SPK

Verksamhetsplan för ungdomssektionen 2015

För att ge alla en chans att planera våren/sommaren kommer här en preliminär plan för kanotskolor läger, träningar och tävlingar. Hör gärna av er till ungdom@spk.nu om ni har några frågor eller idéer.

Vecka: Aktivitet Övrigt
4 Vanlig träning
5 Vanlig träning
6 Vanlig träning
7 Vanlig träning
8 Vanlig träning
9 Sportlov
10 Vanlig träning
11 Vanlig träning
12 Vanlig träning
13 Vanlig träning
14 påsk, ev träning Polen
15 påsk Polen
16 Vanlig träning Föräldramöte inför utesäsong
17 Uteträning börjar, om vattnentempraturen tillåter
18 Paddelträning
19 Paddelträning Vårregatta
20 Kovikenläger
21 Paddelträning
22 Paddelträning
23 Paddelträning Hoforsregatta
24 Kanotskola to-fr
25 Kanotskola må-ons 16/6 St Erikspaddeln på hemmaplan
26 Sommarlov
27 Sommarlov
28 Sommarlov SM
29 Sommarlov
30 Sommarlov
31 Sommarlov SUC/JUC i Bengtsfors
32 Sommarlov Flatwater Summercamp i Bengstsfors
33 Kanotskola
34 Hösttterminen startar